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這次佐賀一日遊最推薦的景點就是「嬉野溫泉」。嬉野溫泉也稱得上為古湯,跟武雄溫泉一樣於713年的「肥前風土記」就有紀錄,1300年歷史,每日泉水的湧出量達3000噸!這裡溫泉的源頭有17個地方,富含食鹽與碳酸的鹼性溫泉水質非常的好,剛剛湧出的溫泉水溫大約在100度左右,所以多數飯店是採用冷卻池的方式,讓溫泉變成適當的溫度後再提供給客人使用。江戶時代的嬉野溫泉作為往來長崎的旅館街而繁榮,迄今為止沿著嬉野川還建有60多家溫泉旅館,而嬉野川兩旁種植的櫻花樹,在櫻花季節到訪的我,意外地享受到櫻花之道的美景。

在日本被譽為溫泉旅行博士的藤田聰先生評定的「日本三大美膚溫泉」是佐賀縣的嬉野溫泉、島根縣的斐乃上溫泉與櫪木縣的喜連川溫泉。原因是嬉野溫泉的泉水含有豐富的鈉元素的碳酸氫鈉泉(重曹泉),泉質滑潤,有軟化角質滋潤皮膚的功效,對燒傷、燙傷等外傷患者也有消炎去疤的效果,皮膚病、呼吸疾病、貧血、婦女病等症狀都有療效,所以有「美人湯」的美譽。不知道是真實療效還是廣告宣傳洗腦,泡完湯的我,真的覺得毛孔變小,皮膚變得光滑許多,所以對我來說是真的有美肌效果()

造訪嬉野溫泉的交通可以參考前文佐賀相關的交通攻略。從祐德稻荷神社搭乘巴士到達嬉野溫泉,車程約50分鐘,單程車票920円。下車的站名是「嬉野温泉BC」也就是嬉野溫泉Bus Center巴士中心,如果觀光客不多,建議可以拿漢字目的地讓司機看,避免下錯站,因為部分車次的最終站是「湯の田」。

       到達嬉野溫泉巴士中心後,第一站就是一旁的「溫泉觀光協會」,位置就在面對巴士站的左邊,有日文與漢字的招牌,不用怕找不到。「嬉野溫泉觀光協會」是這次能夠好好玩樂嬉野溫泉的重要支援,無論如何,請大家將它排入嬉野溫泉的首站,就算是進去拿地圖都很OK,觀光協會提供的手繪地圖超清楚,有中文與日文版(英文不確定),絕對不會讓人迷路。

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《嬉野溫泉觀光協會》

網站(日文)http://spa-u.net/

位置:嬉野巴士站旁邊

開放租用時間:夏8301700、冬9001600

出發前先做功課,網路上嬉野溫泉的資訊不多,直接上日文的觀光協會網站查詢。嬉野溫泉推展觀光不餘遺力,第一個吸引我的就是「湯遊嬉野」的票券,因為網路查不到有台灣人寫過相關資訊,自己的日文程度也非常有限,怕自己誤解這個方案的內容(例如只販售給持日本護照的人),出發前特地發了一封英文mail給觀光協會詢問相關資訊,沒想到意外得到中文的回覆,可惜這位懂中文的員工因為個人因素,在我造訪前離職,實際到達的時候觀光協會只提供日文與英文的服務,當天負責接待的小姐用英文與我溝通,擔心自己英文與日文能力的朋友,也可事先準備好相關的漢字說明,這樣也能順利地取得想要的資訊。

接下來請讓我好好跟大家介紹這個我事前探查實際體驗的「湯遊嬉野」優惠方案吧!所謂的「湯遊嬉野」是一本外型有點像是溫泉護照形式的湯遊小本,內頁有格數可以收集溫泉飯店的專屬印章(日本人真的很愛收集),隨本附上使用方式與可利用的溫泉飯店簡介,外頁有嬉野溫泉的小地圖,但個人認為觀光協會提供的手繪地圖更詳細。

「湯遊嬉野」湯遊券內含12枚綴り(12張小券,另一說是回數券),一本價格是1,500円,一年期有效的。使用方式則跟熊本有名的黑川「入湯手形」有點類似,不同的溫泉設施可以用回數券的張數抵消費。無論是一日遊還是留宿嬉野溫泉飯店的朋友,「湯遊嬉野」都是非常划算的方案,也因為有效期很長,計畫在嬉野住宿一晚的朋友也不用急著在第一天使用完畢,當然,如果想好好體驗多間飯店大眾池的朋友,也可以多買兩本,沒有限一次購買的數額,付款完畢後,觀光協會的人員會會蓋上有效日期的印章,需要在期限內使用完畢。使用時溫泉飯店人員也會確認湯遊券是否在有效期內。

「湯遊嬉野」參考網站(日文)http://spa-u.net/spa.html?cate=5

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目前與湯遊券配合的飯店有24間,每間飯店都有不同的使用時間與規範,特定時間會因為飯店活動或是大清掃而暫停湯遊券的使用,有指定要泡某間飯店的朋友要特別注意,不要白跑一趟。一般來說外賓(非住宿客)使用大浴場收費一千日幣左右的高級飯店(一晚住宿通常要價至少一萬五日幣),需使用5~6張湯遊小券兌換泡大眾湯一次,一般溫泉飯店約3~4張小券,而小型商務飯店、民宿或公眾湯池則12張票卷即可。不過家族風呂與貸切風呂(付費湯屋)等個人湯池則不能使用小券,加價也不能使用。

不過,每月第三個星期二是嬉野溫泉區的「美肌の日」,除了元湯溫泉以外,多數飯店大眾池大人泡湯一律半價,兒童價格則不變。如果剛好在美肌日造訪嬉野溫泉,直接使用半價優惠會更划算喔!不過美肌日的活動有效時間以嬉野溫泉觀光協會公布為準,畢竟日本區域性的觀光活動經常改變,造訪時間不同會有不同的優惠。

請觀光協會人員推薦能使用湯遊券的飯店,她拿出可以使用湯遊券的飯店列表給我看,列表上還有對應飯店的溫泉設備小圖,一般飯店的大浴場(公眾池)都有分室內與室外兩種,使用湯遊券的朋友通常兩種湯池都能享受到。可能考量利益迴避以及對小間飯店覺得不好意思,所以觀光協會的人員也不敢直接指定推薦哪一間,只有隱晦的暗示我使用六張湯遊券選擇高級飯店比較好,其實我本人也是這樣打算(大笑)。在台灣,比照嬉野溫泉觀光協會網站提供的資訊,我已經Google比較各溫泉飯店設施,雖然是參考網路照片,有失真的可能,但我還是相信日本人的良心,哈!

享富盛名的大正屋僅提供室內的大浴場,戶外溫泉池只提供住宿客人使用,比較愛戶外湯池的我,最後PASS大正屋。幾經考量,最後決定去泡「和多屋別莊」與「茶心の宿和楽園」這兩間溫泉飯店,這兩間各別需使用六張券,所以湯遊嬉野十二張小券一次使用完畢。本文後會再跟大家介紹這兩間飯店的溫泉。

第二個要介紹「嬉野溫泉觀光協會」的服務就是「腳踏車租借」,500円一台車。跟觀光協會人員確認過,這邊只提供一般的腳踏車租借,不像同樣隸屬佐賀縣的有田町觀光協會有提供電動腳踏車。因為第一次到嬉野溫泉且網路資訊不多,拿著地圖與觀光協會的人員討論參觀路線。觀光協會的人員表示如果只是要到附近溫泉飯店泡湯或是參觀豐玉姬神社,從觀光協會開始步行的時間都在十五分鐘內。我向她表示想到比較遠的「轟之瀑布公園」賞櫻花,她遲疑了一會兒,說可能需要走30~40分鐘,聽到這邊,二話不說的拿出500円說要租腳踏車,觀光協會的人員被我的反應逗得呵呵笑。對於這幾天幾乎天天走到腿酸的我,當然要把握可以租用腳踏車的機會,就算1000円也要租。

租借腳踏車會簽一個簡單的合約,寫上名字、地址、國籍等,可以寫中文,觀光協會的人會要求提供護照比對資料,確認沒有問題就是付錢取車。雖說觀光協會網站上註明腳踏車只有五台,出發前甚至做好租不到腳踏車要全程步行的打算,但實際到現在看到的腳踏車數量至少有十多台,但是不是都可以租給觀光客,有待商確(我沒問)。現場的腳踏車都很新,出發前觀光協會的人也會幫忙重新檢查輪胎以及煞車是否正常。這邊要注意!觀光協會有營業時間,夏8301700、冬9001600,腳踏車的租借也需要在這段時間內完成,如果真的不小心超過時間,請記得打個電話知會一下觀光協會的人員,不要一聲不響地消失,或是把腳踏車丟在某個地方。旅遊在外,你的行為舉止會代表別人對你國家的印象,要愛台灣唷!

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           因為第一次在日本騎腳踏車,有印象日本不同地方對於腳踏車的交通規則有些不同,原則上是與汽機車規範大同小異。但還是特別詢問觀光協會的人,觀光協會的人告知在嬉野溫泉這邊,腳踏車是可以騎在人行道上,也可以騎在一般的柏油路上,但要遵守交通號誌,也就是說遇到紅燈也要停車。依我的觀察,人行道上逆向的人不少,但速度都不快,嬉野部份路段只有單邊有人行道,因為汽車道路多是雙向雙線道,兩台車交會的時候,左右兩側沒有多少腳踏車可以並行的空間,我怕死,所以很多時候是逆向在人行道上騎車。另外,也看到不少學生騎腳踏車過馬路都會下車用牽的,不確定是不是交通規範之一,所以遵照大家的方式執行(很怕被開罰單)

某種程度來說,嬉野溫泉算是鄉下地方,觀光客也不多,即便是商店街上,人車都不會太多,騎腳踏車是非常好的觀光方式,悠閒又愜意,最重點是省腳力,哈!硬要雞蛋裡挑骨頭的唯一缺點就是「停腳踏車」,再次重申這是第一次在日本騎腳踏車,所以沿路需要停車觀光的時候,都不是很確定腳踏車是否能停在店門口或是路邊,每次不確定的時候,都會向路過的日本人重新確認一次。至於溫泉飯店,我都是停在飯店的停車場,通常選擇第一台車旁邊的空位,但要注意不要阻擋到任何車子的行進方向。覺得自己騎腳踏車到高級飯店泡溫泉是一件很妙的事情,每當我走到停車場牽腳踏車的時候,附近的遊客也會對我投以好奇的目光,因為很少人會把腳踏車停在敞篷跑車旁邊吧!哈哈哈哈哈!(←就是我)

觀光協會提供的腳踏車鑰匙,是作為上鎖使用,如上圖所示。

接下來,跟大家聊聊「嬉野溫泉」的泡湯經驗。「溫泉」是不少台灣人到日本旅遊的目的之一,而日本得天獨厚的火山自然環境也讓日本擁有多種不同種類的溫泉。根據日本溫泉法規定(←日本人重視到訂定法規),由地下湧出的泉水中,溫度在攝氏25度以上,並在1公升泉水內,至少含有溫泉法指定的礦物質元素中的任何一種,如遊離炭酸、氫離子、氟離子等,這樣的泉水便可稱之為溫泉。泡溫泉算是日本的全民運動,溫泉除了基本的消除疲勞、促進血液循環等功效,溫泉中的礦物質也對一些疾病有輔助療效或美容效果,日本人稱溫泉為「湯治場」(以湯治病的場所),當然,前提是須要不只一次的長時間才看得出明顯療效。而泡湯追求的是身體健康,但不是越泡越多越好,對喜愛溫泉的人來說可以一天泡兩~三次湯池也差不多了。如果住宿溫泉旅館,可以學習日本人的習慣,入住時晚餐前泡一次,晚餐後稍作休息在睡前泡一次,隔天起床再泡一次,這樣剛剛好。

常看日劇的朋友應該都會發現,日劇中很常看到主角在心情不好(如失戀)時呼朋引伴或一個人進行溫泉旅行,或是日本許多活動的抽獎大獎就是某某高級溫泉飯店一泊二食住宿券,可見溫泉之旅對日本人來說就是一場身體與心理的療癒之旅。在日本,一般將溫泉稱之為「湯」,如「美人湯」等。稱溫泉浴為「風呂(洗澡)」。

「錢湯」是一種日本特有的公共浴池,需支付一定費用後方可進入。最早出現平安時代末期的京都。入口從外觀看帶有日式遮廉(暖簾noren),常為藍色設計並用漢字寫有「湯」(日文中意即熱水)或相應平假名ゆ。除了大眾錢湯外,部分旅館也提供大眾池供非住宿客人使用,當然價格就會略高於一般的大眾錢湯。

所以這次可以使用「湯遊嬉野」湯遊券泡兩間高檔飯店,覺得非常划算又期待。確認好兩間飯店大浴場的開放時間,決定中午前先去「茶心の宿和楽園」泡完湯後再去吃午餐,玩樂之後再去「和多屋別莊」來個Happy Ending。確認時間很重要,有的飯店要等到下午三點才會開放湯遊券的客人使用喔!

以我來說,我是直接前往溫泉飯店,拿湯遊券show給櫃檯人員看,櫃檯人員確認完湯遊券是在有效期間內之後,會直接提供毛巾給你(我去的兩間都有)。不過每間飯店的大浴場位置都不一樣,這兩間飯店都沒有特別指示我位置,都是我提問後再指引我方向,但不會帶你去,只會口頭告知怎麼走,不得不說和多屋別莊的範圍大到我差點迷路()

泡湯+玩樂行程安排我下篇介紹,這篇先來分享一下這兩間泡湯的經驗。

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第一間「茶心の宿和楽園」,也是嬉野溫泉觀光第一站。使用湯遊券到櫃檯蓋章後會直接提供大小毛巾,小毛巾一般溫泉飯店都會有,大毛巾則不一定。

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大浴場的位置距離櫃台不遠,很好找,飯店環境走的是日式典雅風格,中午時間沒有看到什麼客人。

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               一路走到大浴場前,在男女湯入口的中間位置有免費的冰綠茶與熱綠茶可以享用,泡湯前泡湯後來一杯都是大大的享受。嬉野茶可是從2009年起連續5年奪得日本農林水產大賞及產地賞,無論熱茶或冷泡茶都同樣香醇甘美!

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前幾天在別府住宿的溫泉飯店內大眾池已經讓我非常滿意,但高級飯店就是有其價值所在。一走進和樂園的大浴場就可以感受到,日本人對於溫泉的重視連帶溫泉飯店無論等級都是整齊又乾淨。

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大家可以參考下圖是女湯的設施。這邊要特別交代一下,我是再三確認過溫泉池室內戶外以及所有周邊設施連同廁所都沒有人的前提下才拍下這幾張照片,哪怕是拍不到的角落只有一個人在,我也不會拍下任何照片,這很重要,重申在重申,有人就絕對不拍。

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公共空間有置物櫃,旅行大包包絕對塞不進去,只能放角落。

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洗臉台(卸妝)與化妝台,相關的洗臉卸妝去角質產品都有,連帶還有化妝水、乳液、精華液等,就是你什麼都不帶來這也OK的程度,當然,沒有化妝品這種東西(請自備)

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公共空間連嬰兒躺椅都有,還有我最愛的腳底按摩機,泡完溫泉按十分鐘超完美!

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                  至於內部湯池,請大家參考飯店網站。室內大浴場,有提供洗髮精、沐浴乳、潤髮乳等基本備品,和樂園主打的是嬉野茶,所以有茶類相關的去角質或乳液等保養品,這些相關產品都可以在飯店內的禮品店購買,放在自家大浴場算是一種體驗式的廣告。

第一次進入和樂園室內大浴場,有被嬉野溫泉的水質給驚訝到,就是一整個在肌膚上滑順滑順,浴場本身很普通,但泉質一級棒。而且不得不說當天和樂園的水溫是我這趟北九州之旅泡的三間飯店中最適合的,其他兩間有點偏熱,通常台灣都是40度上下的溫度,和樂園也差不多,算是比較適合我個人體質,畢竟每個人對熱的忍耐度不同。

But!重點來了,會在眾多溫泉飯店中選擇和樂園,就是看中它最大的特色「露天茶風呂」。從室內湯池往戶外走,就會聞到濃濃的綠茶味,相傳嬉野茶是由明朝的中國人傳授來的,以時間推算可以說是日本茶的元祖,而飯店也沒有在小氣的,湧出泉水的位置堆放滿滿的嬉野茶包外,溫泉池旁還直接不限數量提供免費嬉野茶包供客人使用,可以拿茶包來拍打身體,我知道綠茶有豐富的兒茶素兼具抗氧化以及防癌功效,不過不是內用而是外敷,不知道是否額外有養顏美容的功效!?

比起室內湯池,我喜歡室外湯池的景致,戶外湯池就位於日式庭園的一角,環顧四週都能看到綠木扶疏或是小花繁開的美景,嬉野過熱的溫泉原湯與泉水在戶外氣溫調節下非常的舒適,我可是在露天風呂下好好紓解了前幾天旅遊的疲憊。大家可以參考下圖,是飯店旁小庭園的造景,沒有戶外湯池的照片給大家看,參考這張圖想像一下,相似度很高,哈!或是大家可以參考飯店官網的圖。總之,推薦和樂園的戶外湯池,有景致也充滿趣味,泡完湯後我有種剛從綠茶池中被熬煮過的感覺,渾身濃濃綠茶味,連毛孔蒸發出的水分都是綠茶香啊!推薦大家來體驗。

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《茶心の宿和楽園》

地址:嬉野町大字下野甲33

官方網頁(日文)http://www.warakuen.co.jp/

料金:大人1,000/小人500円。湯遊チケット 6枚。

入浴時間 11302000

※火曜日は1500~2000

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第二間「和多屋別莊」是嬉野地區知名的溫泉飯店,是高檔飯店中的高檔飯店,住宿一晚要價兩萬日幣,沒有預算住一晚只好換個方式來泡湯。旅館歷史悠久,曾是薩摩藩島津家往來長崎途中的休憩場所,日本不少老飯店都會有某段與歷史結合的故事,哈!

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外觀看來似乎有新舊館之分,總占地三萬坪,橫跨嬉野川兩岸,這次體驗的大浴場位於新館的位置。跟櫃台SHOW出湯遊券後,跟和樂園一樣直接提供大小毛巾各一條,不過這次櫃台人員的英文口音實在太重,我聽了兩遍才大致聽懂大浴場的位置,是轉彎再轉彎還要下樓的那種複雜,從櫃檯走到大浴場差點迷路,由此可知飯店的範圍有多廣。

標榜飯店設計主題為「直線美」和「木與石」,從飯店大廳走到大浴場的路上都能感受到,是一種日式風格的和諧與溫柔感。

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行走在飯店的走廊上,與嬉野川並行而走,落地窗讓視野開闊,陽光透過窗戶灑落廊道上,採光良好,讓人即便不出戶外只在飯店步行都覺得是一種享受,我想這就是日式設計的巧思。

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更衣間的地板是我最愛的榻榻米,相關的設備跟「茶心の宿和楽園」有異曲同工之妙,備品等也提供的很充足,但是!!!這邊沒有我愛的腳底按摩機,殘念!這次無法提供照片,下午三點泡湯的人雖不多,但也有三四位女士,大家可以看和樂園的照片參考。

和多屋別莊的大浴場有著風雅的名稱「御影殿」,標榜採用天然御影石搭建,御影二字讓我想到日本忍者,哈哈哈!其實御影石就是俗稱的花崗岩,另外女湯還有檜木建造浴池,與一間桑拿(三溫暖)。大浴場比起前一間和樂園大得多,有種小型游泳池的感覺,當天下午泡湯,最多也不過同時有三個人在浴場中,每個人都有默契的不會太過靠近他人,所以泡湯的空間非常的舒適與愜意。

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而我的最愛,推薦中的推薦,就是御影殿中的檜木池(不確定男湯有沒有),扎扎實實的檜木搭建,遠遠就能聞到檜木的香氣,泡入池中,哇~~真的是身心靈都被檜木給療癒,連池中蒸發的水蒸氣都飄著檜木香氣。約莫四張榻榻米大小的浴池,經常都是我一人獨享,中途還有女將出現調節水溫,一邊調整水溫一邊還問我OK嗎?當下的OK,等過五分鐘就熱到滿臉通紅,一看溫度是42度,差點跟煮熟的蝦子一樣。

另一個推薦的是露天溫泉「浮世風呂」,與和樂園範圍較大的庭園相比,和多屋別莊露天溫泉的庭園造景有夠小巧到可以忽略不計的程度,造景雖然輸和樂園,但和多屋別莊的露天風呂重點是搭建在嬉野川畔,所以泡露天湯池的同時能夠聽到一旁清楚的流水淙淙,體感溫度是熱的,但聽著流水聲又有種清涼感,很特別也很衝突美。可是露天風呂四周用圍籬圍起來,雖保留了隱私,但無法看到任何遠處的風景,小小的缺憾,畢竟嬉野川的兩岸都是溫泉飯店,如果沒有圍籬,就會變成兩岸交相看的情況,糗。

好好的享受完和多屋別莊的大浴場後,渾身舒暢,連妝都沒有重畫的帶著一臉好氣色離開,距離五點歸還腳踏車的時間還有一個小時多,往回走到距離大浴場不遠的休息區。明亮的休息區有木椅與設計風的躺椅,前方是一片落地窗,可欣賞嬉野川的景致,剛剛在露天風呂沒有看到的視野,在這一覽無遺。如果能夠邊泡湯邊享受這樣的風景,那就更棒了。在這邊足足發呆近半小時,才突然想到還有最終站「豐玉姬神社」還沒有去。請繼續等待下篇「腳踏車嬉遊記」分享~^^

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《和多屋別莊》

地址:嬉野市嬉野町下宿乙738

官方網站(日文)http://www.wataya.co.jp/index.html

料金:【大浴場】大人11,000円 小人1500円。湯遊チケット 6枚。

入浴時間:【大浴場】11302200

           不少朋友擔心在日本泡大眾(公共)溫泉會因為不理解而冒犯他人,其實,無論是公共的錢湯還是旅館大眾池的泡湯流程都類似,可參考以下網路資訊整理與親身經歷的SOP流程,希望大家開開心心泡湯,輕輕鬆鬆享受。(使用住宿飯店大眾池可以省略付費流程)

1.       脫鞋:將鞋放到入口處的鞋櫃裡,關上櫃門,取下寫著櫃門號的木牌(松竹鎖)或鑰匙。有的沒有櫃子只有類似游泳池的鞋架。

2.       番台:番台就是所謂的接待處,也是繳交入浴費的地方,通常位置會在男女湯的中間,也是分隔男女浴場的區域。在溫泉浴池的入口處,大多可見到「男湯」或「殿方」、「女湯」或「御婦人」的布帘,意思是男性浴場噢女性浴場的分別。入浴費只收現金,每間公共澡堂的價格不一,大多不超過500日元(成人),但著名溫泉鄉的飯店浴池收費可能會高些。番台除了收入浴費外,也會販售沐浴用品(毛巾+沐浴乳組合)與冷飲。

小提醒:日本多數錢湯或旅館公共浴池都禁止紋身者入浴,但客房內的浴池與私人風呂(個人湯屋)則不再此限。

3.       更衣室:繳費完就是進入更衣室,更衣室是讓大家脫衣服與放置隨身物品的地方。一般浴場的置物櫃空間都不大,置物櫃請放置貴重物品(錢包、手機、鞋櫃鑰匙),稍稍大一些的手提包或大背包可以放在更衣室的角落,不要阻礙其他人行進動線即可,如果真的有太大件的行李(行李箱!?),可以問番台能不能借放。但還是建議大家泡湯時的行李盡量輕便。此外,也不要輕易在更衣室拿出3C產品,除非確保沒有任何人在現場,無論有沒有人在更衣,3C產品的鏡頭都會讓人感到不舒服。

4.       浴場:更衣室之後就是進入浴場區域,切記!請勿穿著衣服進浴場,在日本全裸進浴場是禮儀也是風俗。進入浴場第一件事情就是先沖澡,沖澡的區域一般來說都是在浴場的入口處,可以看到一旁會放置小凳子跟小木盆,請拿取自己需要的數量至一旁完成沖澡,使用後請清潔乾淨放回原位。至於要不要洗頭則看個人,沒有規定一定要洗頭,我也看到有的日本人是泡完在洗的,或是泡的中途去洗再繼續泡。部份公共浴場內沒有放沐浴用品,可自行攜帶或在番台購買。

小提醒:沖澡設備通常是一面鏡子搭配水龍頭與淋浴蓮蓬頭,可以使用小木盆裝冷水再加熱水調節溫度或直接使用蓮蓬頭,不過使用蓮蓬頭請注意水量不要濺到隔壁的客人,朋友有因為蓮蓬頭水力太強彈射到一旁的日本人,因此被狠狠白眼過。

5.       浴池:沖澡完畢就可以進入浴池,這邊也要注意,日本人並不會讓頭髮與毛巾泡到浴池的水,可以將毛巾放在頭頂(這需要技術,很容易掉),長頭髮的女生則可以把頭髮盤起來,短頭髮的女生只要髮尾不要泡到浴池內即可。入浴時間一般為一次浸泡510分鐘左右,反覆23次。泡澡離開浴池,請用毛巾將身體擦乾,避免進入更衣室會弄濕地板。

      注意事項:

1   長途旅行後、空腹時和飯後酒後不要馬上洗溫泉,要做適當休息後再進行溫泉浴。

2   溫泉水溫分低溫和高溫,低溫一般在3538度之間,而高溫一般在3945度左右,入浴時,要由低溫泉開始,待身體逐漸適應後,再進入高溫泉浸泡。

3   入浴時間一般為一次浸泡510分鐘左右,反覆23次。水溫低的溫泉可在2030分鐘之間。每天的入浴次數應在23次之內,不宜頻繁入浴。如入浴次數過多,將會導致體力消耗過大,反而引起疲勞,事與願違。

4   入浴後無需再洗淋浴,用毛巾輕擦全身既可,這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上,並被吸收到體內,達到預期效果。

5   出浴後應適當飲水或喝些飲料,以補充損失的水分。

      浴衣文化:如果是使用住宿旅館的大眾溫泉池,通常旅館會為下榻者提供浴衣,在旅館的住宿與餐廳區域都可以穿著浴衣活動,建議到大眾池時也可以穿著浴衣,這樣服裝上也比較輕便。浴衣是一種日本傳統服裝,現在主要在夏季節日和焰火大會等慶典活動中穿著,我也只在日劇中看過啊!

浴衣的穿法是披上浴衣後,先把左側的大襟打開,將右側的大襟蓋住身體,然後再將左襟裹在右襟上包住身體。在左右襟重合的正中腰部附近,將貼身的右襟緊裹身上,在腰部繫上腰帶,先將腰帶結打在身體前方,然後移轉至背後。如果變成右襟裹在左襟上包住身體,那……就糗了,變成壽衣的穿法,是會讓日本人嚇到的穿著。我第一次穿也是研究很久,真的怕穿錯也可以現場請教飯店人員。

以上,祝大家泡湯愉快。


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